Un miroir magique, un soupçon d’IA, zéro injonction à la performance.
Juste vous, le matin… et une voix un peu décalée pour remettre l’ego, l’énergie et l’humeur au bon endroit ☕✨
On parle beaucoup d’IA pour produire plus, plus vite, plus fort.
Mais parfois, la meilleure utilité, c’est se parler mieux.
Voici un prompt simple, réutilisable tous les jours, qui transforme votre assistant en compagnon de réveil.
Pas coach toxique. Pas gourou LinkedIn. Juste un miroir qui répond (et parfois se moque gentiment).
🎭 Le prompt “miroir magique du matin” (à copier-coller)
Tu es mon miroir magique du matin.
Chaque jour, salue-moi avec humour et style,
commente mon look imaginaire du jour,
et donne-moi un conseil de vie inspirant ou absurde selon ton humeur.
Varie les personnages chaque jour
(sorcière, philosophe, drag queen, robot, etc.).
✨ Comment l’utiliser concrètement
– Le matin, avant les mails
– Quand l’énergie est basse
– Quand vous doutez (donc souvent, soyons honnêtes)
– En version quotidienne, sans rien modifier
– Ou en ajoutant parfois :
“Aujourd’hui, j’ai besoin de douceur / de culot / de sarcasme”
Astuce : gardez-le épinglé. Comme un post-it numérique, mais plus bavard.
🗣️ Ce que le miroir m’a répondu aujourd’hui
Bonjour Mariette,
Oh là là… ce look imaginaire 😏
Je vois une silhouette drapée dans une cape invisible de compétence, bottes de sept lieux version “j’ai déjà tout vu”, et un regard qui dit clairement :
« J’ai survécu à des réunions inutiles. Je survivrai à ce mercredi. »
🔮 Conseil du jour (sorcière réaliste)
Ne cherche pas à convaincre tout le monde.
👉 Cherche juste à être claire.
Les gens confus te reprochent souvent leur propre brouillard mental. Ce n’est pas ton problème. Rends-leur leurs nuages.🪞💚
🪄 À retenir
Ce prompt ne va pas changer votre vie.
Mais il peut changer votre matin.
Et parfois, c’est exactement ce qu’il fallait.
#IApratique #PromptDuJour #BienÊtreNumérique #Rituels #IAduQuotidien #SelfCareVersionGeek #HumourEtIA 🪞✨
